わたしたち489 (yohaku) は、一人ひとりに合った
身体のととのえ方でサポートするメディカル
コンディショニングスタジオです。アスリートや
パフォーマーの世界では最高のパフォーマンスで
結果が出せるよう日々トレーニングをしています。
わたしたちも日常生活を送るには、
ととのえることを必要と感じています。
身体機能をととのえ、可動範囲をつくることで、
未来のアスリートを目指す子どもたちや愛好家として
スポーツを楽しむ方のための身体機能向上
日常生活におけるストレスやけが、障害への
予防をサポートすることができます。そして、
日々ととのえてつくることで望む身体の使い方や
美容へつながります。
限られた人のためにあるものではなく、すべての人に
コンディショニングを通して身体の不安から
解消され安心できるように…身体も心も軽くなり、
その継続が日々への充実感へ繋がっていく場所で
あるよう489は誕生しました。
当スタジオのコンディショニングトレーニングは、お客様の課題やお悩みに寄り添い、体調管理の測定データをもとに個別式トレーニングや施術、ヨガやピラティス、自重エクササイズが含まれたスタジオレッスンが１つのフロアで受けられます。そのため、１人ひとりにあった身体のととのえ方が実現できる環境です。
スポーツ現場や病院などでの経験豊富なトレーナーがあなたのコンディショニングをサポート！トレーナーは厚生労働省認可の医療系国家資格を保有している身体の専門家のため、お客様のお悩みや課題、健康管理測定のデータをもとにコンディショニングをサポートしてます。ケガのご相談や身体にまつわるお悩みやご要望などに対応することが可能です。
初めて運動や身体のケアを受ける方や、身体のサポートが必要な方など、どなたでも安心して通っていただけるコンディショニングスタジオです。カウンセリングから施術・トレーニングを通して、ひとり一人に寄り添い、丁寧な説明を心がけています。どのような方でも安心して楽しく継続できるようサポートいたします。
特徴 1
身体の４大きい構成成分(体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪量)をみる体組成計や姿勢アライメント分析、メディカルチェックや運動機能評価が入った体調管理測定で身体の現状を知ることができます。定期的に継続して把握することで、コンディショニングの習慣化につながります。
特徴 ２
体調管理測定でのデータを含め身体の現状を把握のもと、目標や課題に合わせてあなただけのメニューをトレーナーがプランニングし一緒にコースを進めていきます。パーソナルトレーニングとは違い、複数人が同じ空間を共有しながら受講していただきます。
特徴 ３
再発防止ケアだけではなく医療機関での治療が終了後のアフターケアのサポートをします。施術やトレーニング、定期的な測定を通して、今ある健康状態を把握することができます。万が一、身体の状態の異変に気づいた場合に医療機関への診察を推奨します。
一人ひとりの課題や目標だけではなく、ライフスタイルのタイプに合わせたコースをご用意。
bod1q
スポーツ・パフォーマンスを
楽しんでいるすべての人へ
ワンランク上を目指す
Ülui
運動も取り入れ、心身のバランスを保ち
しなやかに美しく過ごしたいすべての人へ
Tsuu
けがや障害のための継続的に
リハビリが必要な人へ
厚生労働省認可の資格保有でそれぞれの競技に特化した
489トレーナー紹介
ご予約の方は受付にてお名前をお伺いします。エントリーシートのご記入をお願いいたします。 事前に聞いておきたいことなどもございましたら、併せてご記入ください。
お身体の状態を把握するためにお悩みなど詳しくお伺いします。ご自身の身体を知ることもができとても大切なことです。また、些細な不安などがありましたらお気軽にお話しください。
フィジカルトレーニングテストといい、体組成計・姿勢・筋力などを中心にお身体の現状把握ができます。そして、解決方法を一緒に考えていきます。会員様の場合、月１回の測定を継続して受けていただいております。
カウンセリングと測定結果をもとに、トレーニングや施術を体験していただきます。お客様が1日でも早く、課題解決ができるようにトレーナーが全力でサポートさせていただきます。
お客様が快適な日常生活やパフォーマンスが行えるよう、今よりも調子の良い状態を感じていただくことを目指しています。体験終了後、お身体のアドバイスを伝えるだけではなく、課題解決に向けた計画をご提案させていただきます。
お客様からのメッセージ
普段の生活からの体の歪みを見ていただいてからトレーニングと施術を受けました。
とても細かいところまで丁寧に見て指摘して下さるので自分がどこを気を付ける
べきかがわかります。普段の生活でも体が使いやすく動きやすさに驚きです！
40代・女性・音楽家
子供のバレエの悩みどころ改善のためにお願いしました。
姿勢のよくないところをすぐに見抜き、子供の立ち姿に何か違和感があったところが
ここなんだとわかり目から鱗状態です！大変よかったです。 ありがとうございます！
10代・女性・クラシックバレエ
初心者でもできる動きで難しい動きもなく、丁寧な指導で、何回もとなると
鍛えられている感じがしました。無理なくできるものでレッスンの満足感も
とても良いです。これからも通い続けます！
30代・女性・会社員
そのほかご不明点がございいましたら
お気軽にお問合せください。
〒921-8801 石川県野々市市御経塚3丁目213番地
営業時間
平日:10:00~20:00 土日・祝日:10:00~18:00 / 完全予約制
定休日
不定休
駐車場のご利用について
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