普段の生活からの体の歪みを見ていただいてからトレーニングと施術を受けました。
とても細かいところまで丁寧に見て指摘して下さるので自分がどこを気を付ける
べきかがわかります。普段の生活でも体が使いやすく動きやすさに驚きです!
身体や競技動作などのお悩みと489オリジナルの体力測定結果をもとに、ボディケアやトレーニングも含め、じぶん専用のトレーニングプログラムでトレーナーが指導します!
レッスン前に必ず、検温、血圧、SPO2(血中酸素濃度)測定とトレーナーによるヒアリングを実施。その日の状態に併せてレッスン内容や運動強度を調整します。さらに、定期的に体組成計・姿勢分析を含む体力測定を実施し、トレーニングの効果が把握できます。
再発防止ケアだけではなく医療機関での治療が終了後のアフターケアのサポートをします。万が一、身体の状態の異変に気づいた場合には、医療機関への診察を推奨します。
健康が1番だからこそ
無理なく続けられるように
レッスンの流れと
初回体験予約方法のご紹介
ライフスタイルに合わせた
さまざまなコースをご用意
経験豊富な国家資格保有のトレーナーが在籍
普段の生活からの体の歪みを見ていただいてからトレーニングと施術を受けました。
とても細かいところまで丁寧に見て指摘して下さるので自分がどこを気を付ける
べきかがわかります。普段の生活でも体が使いやすく動きやすさに驚きです!
40代・女性・音楽家
子供のバレエの悩みどころ改善のためにお願いしました。
姿勢のよくないところをすぐに見抜き、子供の立ち姿に何か違和感があったところが
ここなんだとわかり目から鱗状態です!大変よかったです。 ありがとうございます!
10代・女性・クラシックバレエ
初心者でもできる動きで難しい動きもなく、丁寧な指導で、何回もとなると
鍛えられている感じがしました。無理なくできるものでレッスンの満足感も
とても良いです。これからも通い続けます!
30代・女性・会社員
そのほかご不明点がございいましたら
お気軽にお問合せください。
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